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孕期做好笔记很重要,以下9点少不了!


把孕期发生的事情记录下来很重要,有利于产检时医生及时掌握孕期及胎宝宝的情况,并结合产前检查及时作出正确判断。

末次月经日期

好末次月经日期,可推算预产期和测定胎宝贝生长发育的情况

孕反应出现和消失的时间

孕反应一般在停经后第6周开始出现,第12周左右消失。

除记下开始反应的日期外,还应记录反应程度、何时消失、是否进行治疗。 

孕期患病、用药等情况

孕期有否患过病?服过哪些药物?是否接触放射线或有害物质等。

应记录疾病的名称、患病的起止日期、治疗方法、服过什么药、用药量和用药天数。

孕期并发症

孕中后期常有便秘、腰酸背痛、痔疮、下肢静脉曲张及浮肿等现象,这些属于属正常情况。

如休息后症状无缓解,且逐日加重,要及时到医院诊治,并将治疗情况记录下来。

正确识别几种子宫收缩

生理性的不规律宫缩

从怀孕第12~14周起,孕妈妈会感觉到腹部发紧,出现不规律的无痛性收缩。

随着妊娠周数的增加,这种收缩的频率和幅度也增加,这种收缩是稀发的、不规则、无痛性和不对称的,持续时间不足30秒,腹部检查可以触知,一般孕妈妈感觉不到,这是生理性的子宫不规律收缩,属于正常现象。

假宫缩

孕晚期分娩发动前,往往出现一些预示孕妈妈不久将临产的症状,其中有不规律的宫缩,俗称假宫缩。

如果孕妈妈长时间用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵地变硬,这就是假宫缩。

假宫缩宫缩间隔的时间不等,可能十多分钟一次,也可能1小时以上一次,每次持续的时间也不尽相同,几分钟到十多分钟都有可能,无规律。

在孕妈妈感觉疲劳或兴奋时,更易出现这种现象。

若在分娩前的几天或几周内,假性宫缩可能会间断地变得有规律,相对更频繁,甚至伴有疼痛的感觉,有时,会让孕妈妈误以为自己要临产了。

有规律且逐渐增强的子宫收缩

子宫收缩表现为下腹或腰背部阵发性疼痛,少部分孕妈妈没有明显腹痛,仅表现为腰背部酸胀痛。

真临产开始之后,子宫收缩规律性表现为间歇5~6分钟,持续30秒以上,并且随着时间的推移逐渐增强。

孕期有无阴道出血或流水

孕早期若有阴道出血,可能是先兆流产、宫外孕、葡萄胎;晚期可能是前置胎盘、胎盘早剥。

孕晚期若有阴道流水,可能是羊膜破裂,提示孕期临产或胎膜早破。

出现以上这些情况,除记下时间外,还应及时到医院检查。

第一次胎动的日期

正常的胎动是胎宝宝健康生存的标志,首次胎动一般发生在孕第18~20周。

胎动出现后,应坚持每日计数胎动1小时,时间要固定,最好在每晚临睡前进行。

若是胎动次数减少或停止,应及时记录,并及时去医院检查。

孕各期检查的情况

定期做产前检查之后,应把每次检查的结果记录下来,把将有关的病历和化验单保存好,便于医生参考。

其他事情

其他记录的事情包括生活习惯的改变、精神状态如何、有否外出旅行、有否受过重大精神创伤或外伤、以及体重、工作情况等。

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